近日 (2025年6月21日至22日)，在日本首次舉辦的 UTMB 系列賽事——加賀溫泉 UTMB 系列賽（Kaga SPA Trail Endurance 100），在賽事結束後引發了巨大的波瀾與爭議。作為跑者，我們不僅關心成績，更重視賽事體驗與安全。這次事件不僅讓許多跑者感到失望，也再次將日本越野跑賽事的品質推向了風口浪尖。今天，我們將結合多方視角，深入剖析這場備受爭議的比賽，並從中探討我們能從中學到什麼。...
本文整理了台灣山林常見的危險生物，並提供實用的預防與緊急處理原則。 一、山徑潛藏的「狠角色」：認識常見危險生物 在台灣的山徑中，以下幾類生物特別需要你提高警覺： 蜂類： 尤其以虎頭蜂最具威脅性，特別是凶猛的黑腹虎頭蜂與中華大虎頭蜂。牠們在秋季活動力最強，蜂螫可能引發過敏性休克，嚴重甚至致命。（延伸閱讀）...
你是否曾在長跑後感到筋疲力盡，卻又渴望能跑得更遠、更久？「背靠背訓練」（Back-to-Back, BTB）或許就是你一直在尋找的答案！這種訓練方式，簡單來說，就是連續兩天進行長距離跑步。它不僅是超級馬拉松選手的秘密武器，對準備馬拉松或半馬的跑者來說，同樣能帶來意想不到的益處。...
非賽事相關資訊
2025 FKT 三進七星山
活動期間：2025/7/5（六） ➜ 2025/8/10（日） 23:59
路線連結：https://www.strava.com/segments/32380471
特殊活動
・7/12（六）— # 點亮七星山 （完成「一進」即可抽獎）
・8/3（日）— # 女力七星山
・8/10（日）— # 七星淨山日（淨山收心）
🚀 參加辦法
於活動期間 完成一次「三進七星山」 指定路線。
將軌跡上傳並設為公開（Strava / Garmin / Coros / Hikingbook / Marathon World…皆可）。
每完成一次「三進＋貼文」＝ 1 張抽獎籤 🎟
可重複挑戰多次、累積抽獎機會，眾多好禮等你拿。
在 《靠北越野》社團發文，貼上：
✅ 軌跡連結或截圖
✅ 路線截圖
✅ 心得＋美照
✅ 指定 Hashtag：#2025FKT三進七星山
其他資源
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