賽事整理與分享 越野跑旅 — 無傷玩賽 2026 越野跑賽事整理 近期越野跑賽事資訊 臺灣越野跑焦點賽事 2026 2025 海外越野跑賽事跑旅 2026 2025 Click to see more... 2025 礁溪越野 - 23K組 賽事心得|賽前規劃|賽後回顧 賽段介紹 參考自 Hikingbook 上 7/12 黃昭銘前輩的探路紀錄 總距離約 24K|累計升降約 1200m|總 EP 約 36 目標: 低標 6 小時內完賽,平均 EPH 6... 閱讀全文 1 2 3 4 5 6 7 8 9 非賽事相關資訊 關於我 我是一位熱愛越野跑、登山及馬拉松的小醫師。喜歡整理及學習越野跑及路跑相關的訓練知識和賽事資訊。國立臺灣大學醫學系畢業國立臺大醫院不分科住院醫師 文章分享 主要會整理一些運動、恢復、訓練相關的內容分享,包含: 週期化訓練的規劃 運動恢復與放鬆,飲食與補給品規劃 賽事及訓練心得分享 看更多 其他資源 貓女姊姊團報 - 喵喵問個痛 越野賽事行事曆 (by 貓女姊姊) 中華民國越野跑協會 Venture Treks What doesn't kill you makes you stronger.