登山體能訓練規劃 — 楊礎豪教練分享

前幾天參加了登山/攀岩大神 — 楊礎豪教練,針對登山體能訓練的分享講座,以下是我自己覺得對我有幫助的重點節錄及 […]

登山體能訓練規劃 — 楊礎豪教練分享 閱讀全文 »