賽段介紹
水站位置：5 公里開始每 2.5 公里都有站
起跑時間：2025年12月21日 07：00
賽前目標：sub 105 (2025年3月國道半馬 pb: 01:49:18)
配速策略：前...
賽段介紹
參考自 Hikingbook 上 7/12 黃昭銘前輩的探路紀錄
總距離約 24K｜累計升降約 1200m｜總 EP 約 36
目標：
低標 6 小時內完賽，平均 EPH 6...
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非賽事相關資訊
關於我
我是一位熱愛越野跑、登山及馬拉松的小醫師。喜歡整理及學習越野跑及路跑相關的訓練知識和賽事資訊。
國立臺灣大學醫學系畢業
國立臺大醫院不分科住院醫師
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