海外越野跑賽事跑旅 2026 上半年 UTMB Events in Asia 賽事名稱 Amazean Jungle2026/4/30-5/3 賽事地點 泰國Betong District 分組/賽事認證 Betong 100MTunnel 100KJungle 50KMist/Flower 20K UTMB 100MUTMB 100KUTMB 50KUTMB 20K 報名階段/GPX 賽事報名 賽事名稱 大境門2026/05/15-17 賽事地點 中國河北省大境門 分組/賽事認證 10K20K50K100K UTMB 20KUTMB 50KUTMB 100K 報名階段/GPX 賽事報名 賽事名稱 Kaga 1002026/06/18-21 賽事地點 日本石川縣加賀市加賀溫泉 分組/賽事認證 KagaSpa 100KKagaSpa 50KKagaSpa 20K UTMB 100KUTMB 50KUTMB 20K 報名階段/GPX 賽事報名 Other Events 賽事名稱 Hong Kong 1002026/01/22-25 賽事地點 香港西貢半島 分組/賽事認證 103K56K33K192K (大滿貫) ITRA 4ITRA 3ITRA 2 報名階段/GPX 報名連結WTM 賽事TTRA 目標賽事 賽事名稱 Mt.FUJI 1002026/04/24-26 賽事地點 日本靜岡縣和山梨縣富士山週邊 分組/賽事認證 FUJI 100 milesKAI 70KASUMI 40K ITRA 6ITRA 3ITRA 2 報名階段/GPX 官方報名網站官方 FB10/20 開放優先報名11/1 開放登記抽籤/慈善名額 賽事名稱 Rinjani 1002026/05/01-03 賽事地點 印尼 龍目島林賈尼火山 分組/賽事認證 162km (100M)100K60K36K27K 尚未公布 報名階段/GPX 報名連結 2025 礁溪越野 - 23K組 賽事心得|賽前規劃|賽後回顧 賽段介紹 參考自 Hikingbook 上 7/12 黃昭銘前輩的探路紀錄 總距離約 24K|累計升降約... 閱讀全文 睡眠衛生與睡眠認知行為療法(CBT-I) 根據2019年台灣睡眠醫學會的調查,全台有十分之一的人口受到慢性失眠症所苦。 睡眠衛生(Sleep... 閱讀全文 其他資源 UTMB World Series Event World Trail Majors