臺灣越野跑焦點賽事 2025 下半年 Upcoming Events 賽事名稱 Formosa Trail2025/11/29 (Sat) 賽事地點 南投縣埔里鎮緣溪行森林營地乾溪景觀橋545號 分組/賽事認證 10K18K40K75K104K ITRA 1 / UTMB 20KITRA 2 / UTMB 50KITRA 4 / UTMB 100KITRA 5 / UTMB 100K 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 龍虎鳳越野2025/12/28 (Sun) 賽事地點 苗栗泰安騰龍溫泉山莊 分組/賽事認證 虎組 41K山貓組 26K鳳組 14K ITRA 3ITRA 2ITRA 1 報名階段/GPX 已截止 Finished Events 賽事名稱 聖母山莊登高賽2025/07/19 (Sat) 賽事地點 宜蘭 抹茶山 分組/賽事認證 5.3K / 800m ITRA 0 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 大坑夜野2025/07/19 (Sat) 賽事地點 台中 大坑大坑2號登山口(清水巷/連坑巷口) 分組/賽事認證 神話組 42.8K風雲組 21.4K ITRA 3ITRA 1 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 礁溪越野 2025/07/26 (Sat) 賽事地點 宜蘭礁溪美慶湯屋 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路89之1號 分組/賽事認證 23K 森野勇者組 15K ⽔路探險組 9K 暢快戲⽔組 3K 親⼦體驗組 ITRA 1 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 HOT DOG Trail(三進三汀)2025/08/17 (Sun) 賽事地點 台中市太平區咬人狗坑主步道前東平茶寮二號堤防旁 分組/賽事認證 無限熱狗接力熱狗一次熱狗 18K清爽熱狗 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 SKY HUNTER奇岩連峰越野挑戰2025/09/06 (Sat) 賽事地點 台北北投國立陽明交通⼤學陽明校區 分組/賽事認證 連峰挑戰組30km 急速衝刺組13km經典組 6km四⼈接⼒繞圈組 ITRA 1 ITRA 0ITRA 0ITRA 0 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 台灣棲蘭林道越野2025/09/06 (Sat) 賽事地點 宜蘭縣宜蘭縣大同鄉100林道守衛站 分組/賽事認證 100K75K50K25K – A/B組10K5K ITRA 4ITRA 3ITRA 2ITRA 1ITRA 0ITRA 0 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 山羚羊越野 – 虎頭山2025/09/14 (Sun) 賽事地點 桃園市桃園區桃園高中 分組/賽事認證 25公里羚羊組18公里山羌組10公里野兔組5公里親子組 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 淘金越野 2025/09/28 (Sun) 賽事地點 新北市瑞芳區瑞芳國中 分組/賽事認證 30K 越野競賽組20K 越野挑戰組10K 定向越野組 ITRA 2 / UTMB 50KITRA 1 / UTMB 20K 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 吧哩嘓輕越野2025/10/04 (Sat) 賽事地點 新竹縣文山國小新埔鎮國校街160號 分組/賽事認證 17K10K3K (親子組) 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 第三屆貓空夜越野 2025/10/18 (Sat) 賽事地點 台北文山煎茶院 116台北市文山區指南路三段40巷20之1號 分組/賽事認證 Nitecore 31KNitecore 24KSAYSKY 16KSAYSKY 8K ITRA 2 / UTMB 20KITRA 1 / UTMB 20KITRA 1 / UTMB 20KITRA 0 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 五峰越野2025/10/26 (Sun) 賽事地點 新竹縣竹東鎮夢幻溪谷露營區 分組/賽事認證 LV4 高手組 30KLV3 進階組 28KLV2 挑戰組 19.3K UTMB 50K UTMB 20K UTMB 20K 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 梅山越野2025/10/26 (Sun) 賽事地點 嘉義縣梅山鄉太平飯店 分組/賽事認證 鉄21 – 21.4K鉄12 – 11.8K鉄05 – 4.3K 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 AAE動感亞洲502025/11/08 (Sat) 賽事地點 桃園縣石門水庫 分組/賽事認證 12K26K50K ITRA 1ITRA 3 報名階段/GPX 已截止 賽事名稱 SKYHUNTER 士林越野2025/11/22 (Sat) 賽事地點 台北市士林區東吳大學 分組/賽事認證 3K (親子)8K24K50K ITRA 1/ UTMB 20KITRA 3/ UTMB 50K 報名階段/GPX 報名連結 2026 上半年國內賽 經典間歇訓練課表:挪威 4x4 與 亞索 800|提升最大攝氧量 VO2Max 在耐力運動的世界裡,間歇訓練是提升表現的關鍵利器。它能有效地強化你的心肺功能、提升速度,並改善身體利用氧氣的效率。本文將介紹兩種在跑者社群中廣受討論的經典間歇課表:挪威... 閱讀全文 跑步側腹痛 (Side Stitch) 痛到懷疑人生?生理機制解析與 3 招緊急處置 跑步時右腹突然刺痛?這可能是「側腹痛 (Side Stitch)」作祟!本文深入解析 ETAP 的生理機制,並提供跑者... 閱讀全文 其他資源 貓女姊姊團報 - 喵喵問個痛 越野賽事行事曆 (by 貓女姊姊) 中華民國越野跑協會 Venture Treks